Equipped as "Panerai 3 automatic movement of replica rolex the new standard" P.9010 automatic uk replica watches movement, Submersible classic functional layout remains the same: 9 o'clock small seconds, 3 o'clock calendar window. But the replica watches whole is replica watches uk thinner than the previous generation, 200 pieces, with 31 rubies.
Tech Tip

Tech Tip نکات فنی

 

چند نکته در باره یخنوردی ‏

 

صعود از یخ در نگاه اول کار ساده ای به نظر می رسد. و بیننده احساس می کند کافیست تبر ها و کرامپون را بر ‏روی سطح یخ بکوبد و از آن بالا برود. در صورتیکه وقتی این تصور اولیه به مرحله عمل در می آید پیچیدگی کار خود ‏را نشان می دهد.‏
در یخنوردی نحوه ضربه زدن و انتخاب جای مناسب برای کوبیدن نوک تبر و کرامپون اهمیت بسزایی دارد. ‏
محلی که برای ضربه زدن انتخاب می کنیم نباید سست و نا پایدار باشد. همچنین رعایت فاصله دو تبر از یکدیگر از ‏دیگر عوامل مهم است .‏
وقتی تبر یخ را در محلی می کوبیم بر روی سطح اطراف آن شکاف هایی پدید می آید که گستردگی این شکاف ‏ها بنا به جنس یخ متغیر است . اگر ضربه دوم را نزدیکی محل تبر اول بزنیم ممکن است بر اثر شکاف های جدید ‏سطح یخ بکلی بشکند و هر دو تبر رها شود. به شکل دقت کنید.‏
مکان کوبیدن نوک تبر را به گونه ای انتخاب کنیم که بعد از کوبیدن سخمه تبر در روبروی پیشانی قرار گیرد .می ‏توان با نزدیک کردن زانو ها در مواقع ضروری تعادل را حفظ و یا استراحت نمود . ‏
بهترین حالت استقرار همیشه وقتی بدست می آید که بازوان کاملا کشیده باشد.‏
برای ضربه زدن نباید تبر را خیلی پشت سر برد.این کار باعث عدم کارایی ضربه می شود.‏
در صعود از مسیر های یخی معمولا در سطح یخ به حفره هایی برخورد می کنیم که هنگام شکل گیری یخ بوجود ‏آمده اند. این حفره ها جزو بهترین مکان ها برای کوبیدن نوک تبر محسوب می شوند. نکته مهم دیگر استفاده ‏درست از تکنیک قفل بازو است . به شکل روبرو نگاه کنید. بازوی دستی که وزن را تحمل می کند کاملا قفل شده ‏است .و می توان کاملا از طول بازوی دیگر برای هر چه بالاتر زدن نوک تبر استفاده نمود.‏
بیاد داشته باشیم بعد از اسقرار تبر در محل مناسب سریعا از حالت قفل خارج شده و دستها را کاملا کشیده نگاه ‏می داریم . در یخنوردی هم مانند سنگنوردی دستها باید تا حد امکان کاملا کشیده باشد.‏
در صعود های ترکیبی یخ و سنگ (‏Mix‏) و آبشار های یخی گاه بین دو قسمت یخ فاصله ای بوجود می آید که ‏امکان رساندن نوک تبر به به بخش بالایی در حالتی که دسته تبر یخ را گرفته ایم وجود ندارد.‏
در چنین مواقعی می توان با پرس کردن نوک تبر و گرفتن قسمت بالایی دسته تا حد امکان خود را به بخش بالاتر ‏تزدیک کرد. اگر در سطح سنگ شکافی یا حفره ای وجود داشت می توان با فشار دادن سخمه تبر یا لاخ کردن تبر ‏از آن ها بهره گرفت .‏
بیاد داشته باشیم در صورت تمرین می توان از تیغه های کرامپون مانند کفش سنگ استفاده کرد و با آنها گیره ‏گرفت .‏
کلاه ایمنی ‏
در حال صعود یک آبشار یخی هستید . بند کلاه ایمنی را هنگام حرکت محکم نبسته اید و کلاه به عقب رفته . ‏یکی از ضربات شما بر روی آبشار باعث کنده شده تکه ای یخ می شود و یخ به پیشانی شما اصابت می کند . با ‏احساس ریزش خونی که به صورتتان می ریزد با خود می گویید کاش کلاه را خوب بسته بودم . در هر فصل ‏یخنوردان زیادی بعلت شل بستن کلاه ایمنی دچار حادثه می شوند . وقتی کلاه را بر می گذارید یادتان باشد که را ‏از آن استفاده می کنید. پس آن را بخوبی و تا حد ابروهایتان به پایین بکشید. این کار از اصابت پشت تبر به صورت و ‏یا تکه های یخ جلوگیری می کند.‏
زاویه مناسب کف پا ‏
وقتی نیش های نوک کرامپون را یخ کوبیدید پاشنه را کمی به پایین بدهید این کار در حفظ تعادل کمک شایانی به ‏شما می کند‎ ‎‏. ( می توان گفت انگشتان بالا پاشنه پایین ) . ضمنا ‏‎ ‎زانو ها را کاملا قفل کنید در این حالت باس ‏نیز مانند یک لولا عمل می کند و می توانید به حالت استقرار مناسب برسید.‏

 

 

 

 

Copyright © Ali Parsaei    حق طبع و نشر 

 بستن پنجره

sac louis vuittonBalenciaga Purse gucci spaccio Furla Purse Gucci Outlet prada outlet marc jacobs outlet Ed Hardy Clothing Coach Outlet Online Louis Vuitton Outlet Online Gucci Outlet Online Coach Purses Abercrombie And Fitch Outlet Balenciaga City Burberry Outlet Celine Luggage Furla Candy Juicy Couture Outlet Louis Vuitton Handbags On Sale Mulberry Outlet les sacs louis vuitton Ferragamo Shoes Abercrombie Fitch Jeans louis vuitton sacoche Chanel Outlet Celine Purses True Religion Outlet Coach Factory Outlet Tory Burch Outlet Michael Kors Handbags Mulberry Handbags Burberry Outlet Tory Burch Shoes Chanel Purses Gucci Factory Outlet Prada Outlet doudoune moncler Moncler Spaccio Moncler Outlet moncler vestes burberry canadaburberry outlet polo ralph lauren outlet tommy hilfiger canada Gucci Outlet discount mont blanc pen