کارگاه ها اهميت بسياري در سنگنوردي دارند. به بيان ديگر کارگاه آخرين نقطه اطمينان هر سنگنوردي است . و بايد بتواند فشار حاصله از سقوط را بخوبي تحمل کند. در برقراري کارگاه ها چندين نکته را به ياد داشته باشيم. اگر براي برپايي کارگاه از دو نقطه حمايتي استفاده مي کنيم زاويه حاصله بايد حتما زير 60 درجه باشد. زيرا در صورت بيشتر بودن زاويه فشار حاصله به ابزار بيشتر از دو برابر فشار اوليه مي شود. اگر يکي از نقاط حمايتي بالاتر از ديگري است بهتر است مانند شکل بالا يک گره بر روي آن بزنيم تا در صورت در رفتن آن ضربه کمتري به کارگاه وارد شود. در نظر گرفتن جهت فشار و دقت در چگونگي استفاده از مياني هاي معکوس نيز بسيار مهم است. دز صورت استفاده از ابزار با جهت فشار معکوس زدن گره مست وروف (کلاوهيچ) به ابزار معکوس نبايد فراموش شود. گره هشت انواع گوناگوني دارد که يک صورت آن براي نصب انتهاي طناب به سه نقطه حمايتي در شکل ديده مي شود.
